9.
Els menús
Per a esmorzar: una fruita, un farinaci i un làctic.
Pots repetir qualsevol dels aliments de l’esmorzar, o bé prendre el que et falti.
Per a dinar: una hortalissa, un farinaci, un proteic, una fruita o un làctic. No oblidis incorporar l’aigua.
Per a berenar: una fruita i/o un farinaci i/o un làctic.
Per a sopar: igual que el dinar però sense repetir i una mica menys. No oblidis incorporar l’aigua.
jocs
juga
Arrossega cada aliment i vés fent els menús a les caselles. Ajuda't amb les recomanacions del xef.
